TRIBU – Retrouver un quotidien plus stable, plus lisible, plus apaisé
Quand tout devient trop lourd, trop flou, trop intense… TRIBU vous accompagne pas à pas pour sortir de la surcharge, retrouver de la clarté et construire un équilibre durable, adapté à votre fonctionnement.
AVANT TRIBU
- Sensation de surcharge permanente
- Émotions intenses, imprévisibles, difficiles à réguler
- Organisation fragile, routines inefficaces
- Fatigue mentale, sentiment de perdre le contrôle
- Impression d’avoir “essayé plein de choses” sans résultats durables
APRÈS TRIBU
- Quotidien plus lisible et structuré
- Émotions mieux comprises et mieux régulées
- Routines réalistes et adaptées à votre fonctionnement
- Sentiment de stabilité, de sécurité et de maîtrise
- Vision claire de votre fonctionnement personnel ou familial
À qui s’adresse TRIBU ?
- Parents d’enfants neuroatypiques épuisés par les crises, la charge mentale et l’instabilité du quotidien
- Adultes neuroatypiques en surcharge émotionnelle, organisationnelle ou relationnelle
- Personnes cherchant un accompagnement structuré, progressif et durable
- Situations où “tenir” ne suffit plus, et où un cadre est nécessaire
Cas concret – TRIBU
(Situation anonymisée – éléments modifiés pour préserver la confidentialité)
Contexte précis : Jeudi, 17h30. L’enfant est stressé et frustré après une longue journée d’école et d’activités. Les disputes à la maison sont fréquentes et les devoirs deviennent un moment de tension.
Comportement observable :
- L’enfant refuse souvent de collaborer, se met en colère pour de petites choses
- Le parent se sent épuisé et dépassé par la charge quotidienne
Dialogue intérieur du parent :
- “J’ai l’impression que rien ne change malgré tous mes efforts.”
Résultat obtenu grâce à TRIBU :
- Organisation et routines claires installées dans le quotidien
- Réduction des conflits et des tensions à la maison
- L’enfant devient plus autonome et coopératif
- Parent retrouve sérénité et maîtrise sur le rythme familial
Cas concret – TRIBU (Adulte)
(Situation anonymisée – éléments modifiés pour préserver la confidentialité)
Contexte précis : Mardi, 17h30. L’adulte jongle entre travail, obligations familiales et projets personnels, mais ressent une tension constante et une incapacité à tout gérer sereinement.
Comportement observable :
- Surcharge émotionnelle, irritabilité, difficulté à se concentrer
- Sentiment d’échec et épuisement mental
Dialogue intérieur :
- “J’ai l’impression que rien ne fonctionne malgré tous mes efforts.”
Résultat obtenu grâce à TRIBU :
- Organisation et routines claires instaurées pour le quotidien
- Réduction du stress et meilleure gestion émotionnelle
- Sentiment de contrôle et de maîtrise sur sa vie personnelle et professionnelle
- Progrès visibles et durables dans la gestion de ses priorités
Ce que comprend l’accompagnement TRIBU
- 8 séances individuelles d’1h réparties sur plusieurs mois
- Accompagnement progressif et personnalisé
- Suivi WhatsApp
- Outils concrets transmis au fil de l’accompagnement
- Synthèses orales pour ancrer les évolutions
La méthode TRIBU
TRIBU repose sur un cadre structurant et progressif, pensé pour transformer durablement le quotidien, sans forcer, ni surcharger.
- T — Temps d’observation : comprendre finement ce qui se joue réellement, pour ne plus agir à l’aveugle.
- R — Régulation & ressources : apaiser les tensions et retrouver des leviers concrets pour stabiliser le quotidien.
- I — Installer des habitudes adaptées : construire des routines réalistes, compatibles avec votre fonctionnement.
- B — Bâtir un cadre sécurisant : structurer un quotidien plus lisible, plus fluide, plus soutenant.
- U — Unifier : relier émotions, organisation et relations pour retrouver cohérence et stabilité.
La méthode structure le chemin. Le résultat recherché reste toujours au centre.
Tarif : 890 €
Je veux sortir de la surcharge et reprendre la main