Télécharge gratuitement :

10 goûters sains & gourmands

pour booster la concentration

Des recettes rapides, équilibrées et faciles pour éviter les coups de fatigue

et les crises de sucre.

✔️ Des idées simples, testées et validées par les familles

✔️ Zéro prise de tête, même en rentrant tard

✔️ Moins de sucre → plus de concentration & d’énergie stable

✔️ Gourmandise préservée (sans frustration !)

Mes accompagnements

Des accompagnements structurés, progressifs et respectueux du rythme de chacun. Tous sont proposés en visio.

Éclosion

Clarifier une difficulté précise et repartir avec des outils concrets

Un accompagnement court centré sur une problématique spécifique pour comprendre et agir rapidement.

1 séance individuelle en visio

Accompagnement signature pour transformer durablement le quotidien

Un suivi structuré pour installer des habitudes, gérer la surcharge et améliorer la qualité de vie.

Accompagnement sur plusieurs mois

Accompagnement intensif pour situations complexes ou périodes de transition

Un cadre soutenant et sécurisant pour gérer l’épuisement ou traverser une période délicate.

Accompagnement intensif personnalisé

Comprendre son fonctionnement émotionnel

Évaluer l’hypersensibilité et identifier les leviers de régulation adaptés.

Passation + restitution